Zaburzenia gospodarki lipidowej, w tym hipercholesterolemia i hipertriglicerydemia, należą do najważniejszych modyfikowalnych czynników ryzyka chorób układu krążenia, w tym miażdżycy, zawału serca czy udaru mózgu. Zwykle nie dają żadnych objawów…
Wiele kobiet w okresie perimenopauzy i menopauzy zauważa, że dotychczasowe nawyki żywieniowe i poziom aktywności przestają przynosić oczekiwane rezultaty. W okresie transformacji menopauzalnej może dochodzić do niekorzystnych zmian składu ciała:…
Leki stosowane w leczeniu otyłości, takie jak semaglutyd czy tirzepatyd, w ostatnich latach znacząco zmieniły podejście do farmakologicznego leczenia nadmiernej masy ciała. Zmniejszenie apetytu, większa sytość i ograniczenie spontanicznego spożycia…
Budzisz się zmęczona, mimo że przespałaś całą noc. W ciągu dnia trudno Ci się skupić, brakuje energii do codziennych obowiązków, a podczas mycia włosów zauważasz, że wypada ich coraz więcej.…
Wracasz z urlopu wypoczęta, pełna wspomnień i z nową energią do działania. Następnego dnia rano stajesz na wadze, żeby sprawdzić, jak wyjazd wpłynął na Twoją sylwetkę. Na wyświetlaczu pojawia się…
Znasz ten moment, kiedy odbierasz wyniki badań i widzisz podwyższone TSH oraz dodatnie przeciwciała anty-TPO lub anty-TG? Kilka minut później wpisujesz diagnozę do wyszukiwarki, a internet przekonuje Cię, że od…
Znasz to uczucie, kiedy każda kolejna próba redukcji wagi przypomina bicie głową w mur? Jesz mniej, rezygnujesz z kolacji, skreślasz z listy zakupów chleb, ziemniaki i banany, a cyfry na…
„Nie potrafię przestać myśleć o słodyczach. Wiem, jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie, ale wieczorem po prostu tracę kontrolę”. To wyznanie, które jako dietetyk w Gdyni słyszę w swoim gabinecie niemal…
„Jem mniej, ćwiczę, pilnuję kalorii, a masa ciała stoi.” Praca jako dietetyk w Gdyni pokazała mi jedną bardzo ważną prawidłowość: większość osób, które trafiają do mojego gabinetu z problemem „stojącej…
Insulinooporność to plaga naszych czasów, z którą w moim gabinecie dietetycznym w Gdyni oraz podczas konsultacji online zgłasza się co druga osoba skarżąca się na brak energii i trudności z…
