Dietetyk kliniczny Gdynia – Remigiusz Jeszka
Dla kobiet z PCOS, endometriozą
i problemami hormonalnymi,
które mają dość diet bez efektów i chcą wreszcie zrozumieć swój organizm, bez kolejnej restrykcyjnej diety.
O mnie
Poznajmy się
Nazywam się Remigiusz Jeszka i jestem dietetykiem klinicznym w Gdyni.
Pomagam osobom, które mimo prób nie osiągają trwałych efektów – czują zmęczenie, mają problemy hormonalne, trudności z redukcją masy ciała lub nie rozumieją, co dzieje się z ich organizmem.
Specjalizuję się w pracy z zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, takimi jak:
insulinooporność
PCOS
Hashimoto i niedoczynność tarczycy
zaburzenia miesiączkowania i problemy z testosteronem
problemy trawienne i nietolerancje pokarmowe
Współpracuję głównie z osobami, które:
„robią wszystko dobrze”, a mimo to nie widzą efektów
mają za sobą wiele diet bez trwałego rezultatu
chcą poprawić swoje zdrowie, energię i samopoczucie w realny sposób
Moje podejście opiera się na dokładnej analizie wyników badań, objawów oraz stylu życia. Nie stosuję gotowych schematów ani restrykcyjnych diet — każdy plan jest dopasowany indywidualnie i możliwy do utrzymania w codziennym życiu.
Podczas współpracy skupiamy się nie tylko na diecie, ale na zrozumieniu przyczyn problemu. Dzięki temu pacjenci często zauważają:
poprawę poziomu energii i samopoczucia
lepszą kontrolę masy ciała
stabilizację wyników badań
większą świadomość swojego organizmu
Jeśli masz wrażenie, że Twój organizm nie reaguje tak, jak powinien, a dotychczasowe działania nie przyniosły efektu — prawdopodobnie problem leży głębiej i warto go przeanalizować.
Umów konsultację dietetyczną w Gdyni lub online, podczas której określimy przyczynę problemu i ustalimy konkretny plan działania dopasowany do Ciebie.
Dietetyk Gdynia Remigiusz Jeszka
Moje usługi – indywidualne plany i realne efekty
Konsultacja dietetyczna
Usługa podstawowa
200 zł
- Analiza składu ciała – sprawdzimy proporcje mięśni, tłuszczu i wody w organizmie, abyś dokładnie zobaczył(a), od czego zaczynasz i jak zmienia się Twoje ciało.
- Przegląd dotychczasowych nawyków żywieniowych
- Omówienie dietozależnych jednostek chorobowych – wyjaśnię, jak żywienie wpływa na Twoje zdrowie i jak wprowadzić zmiany wspierające leczenie lub profilaktykę.
- Interpretacja wyników badań laboratoryjnych
- Konkretne zalecenia i dalsze kroki – otrzymasz jasne wskazówki, co i jak wprowadzić w codziennym życiu, aby wspierać swoje zdrowie i cele.
- Indywidualny plan suplementacji i zaleceń – przygotuję dla Ciebie szczegółowy plan suplementów oraz praktyczne wytyczne dotyczące diety i stylu życia, które możesz od razu wdrożyć.
Najczęściej wybierany
Miesięczna opieka dietetyczna
(Elastyczny jadłospis)
350 zł
- Otrzymasz indywidualny i elastyczny jadłospis, dopasowany do Twojego stylu życia, preferencji i liczby posiłków.
- Przygotuję dla Ciebie listę zakupów, aby codzienne gotowanie było proste i wygodne.
- Będziesz mieć regularny kontakt ze mną, aby otrzymywać wsparcie, motywację i odpowiedzi na wszystkie pytania.
- Przeanalizuję Twoje wyniki badań laboratoryjnych i wykorzystam je do spersonalizowania planu żywieniowego i suplementacji.
- Co 2 tygodnie dokonamy kontroli postępów, aby wprowadzać ewentualne korekty i utrzymać tempo zmian.
- Otrzymasz plan suplementacji, dobrany indywidualnie do Twoich potrzeb i celów zdrowotnych.
- Wspólnie będziemy pracować nad poprawą zdrowia, samopoczucia i utratą masy ciała.
Miesięczna opieka dietetyczna
Zaawansowany program
400 zł
- Otrzymasz indywidualny i elastyczny jadłospis na 28 dni, w 100% dopasowany do Twojego stylu życia, preferencji i liczby posiłków.
- Przygotuję dla Ciebie listę zakupów, aby gotowanie było proste, szybkie i wygodne.ów żywieniowych
- Będziesz mieć regularny kontakt ze mną, aby otrzymywać wsparcie, motywację i odpowiedzi na wszystkie pytania.
- Przeanalizuję Twoje wyniki badań laboratoryjnych i wykorzystam je do spersonalizowania Twojego planu żywieniowego oraz suplementacji.
- Co 2 tygodnie dokonamy kontroli postępów, aby wprowadzać ewentualne korekty i utrzymać tempo zmian.
- Wspólnie będziemy pracować nad poprawą zdrowia, samopoczucia i utratą masy ciała
Dietetyk Gdynia Remigiusz Jeszka