Budzisz się zmęczona, mimo że przespałaś całą noc. W ciągu dnia trudno Ci się skupić, brakuje energii do codziennych obowiązków, a podczas mycia włosów zauważasz, że wypada ich coraz więcej.…

Wracasz z urlopu wypoczęta, pełna wspomnień i z nową energią do działania. Następnego dnia rano stajesz na wadze, żeby sprawdzić, jak wyjazd wpłynął na Twoją sylwetkę. Na wyświetlaczu pojawia się…

Znasz ten moment, kiedy odbierasz wyniki badań i widzisz podwyższone TSH oraz dodatnie przeciwciała anty-TPO lub anty-TG? Kilka minut później wpisujesz diagnozę do wyszukiwarki, a internet przekonuje Cię, że od…

Znasz to uczucie, kiedy każda kolejna próba redukcji wagi przypomina bicie głową w mur? Jesz mniej, rezygnujesz z kolacji, skreślasz z listy zakupów chleb, ziemniaki i banany, a cyfry na…

„Nie potrafię przestać myśleć o słodyczach. Wiem, jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie, ale wieczorem po prostu tracę kontrolę”. To wyznanie, które jako dietetyk w Gdyni słyszę w swoim gabinecie niemal…

„Jem mniej, ćwiczę, pilnuję kalorii, a masa ciała stoi.” Praca jako dietetyk w Gdyni pokazała mi jedną bardzo ważną prawidłowość: większość osób, które trafiają do mojego gabinetu z problemem „stojącej…

Insulinooporność to plaga naszych czasów, z którą w moim gabinecie dietetycznym w Gdyni oraz podczas konsultacji online zgłasza się co druga osoba skarżąca się na brak energii i trudności z…

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie, które dotyka wielu sfer życia kobiety. Objawy mogą być różne – od nieregularnych miesiączek, przez problemy z redukcją masy ciała, aż po trądzik czy…